盐蒸是一项比较流行的养生方式，盐蒸是通过高温使人体出现毛孔扩张、快速排汗，促进血液循环，排除体内的湿毒。做过盐蒸的人都会享受盐蒸的过程，盐蒸可以补充人体所需要的能量矿物质，改善我们现在的亚健康情况。我们都知道盐蒸是通过排汗的形式排除体内和湿气的，所以盐蒸出汗也是必然的，可是在盐蒸过程中出汗的快慢是不一样的。那么盐蒸出汗快好还是出汗慢好呢？

　　盐蒸出汗快代表我们身体的毛孔是畅通的，毛孔没有被堵塞，这样才可以更有效的把体内的垃圾排出，如果出汗慢那就是汗腺还没有打开，气血不畅。一般出汗慢、出汗少的这种情况，会发生在次去做盐蒸的的人身上，这就代表着身体可能体寒、气血不足、体内湿气重，然后出汗就会有点慢。

　　盐蒸出汗慢可以增加盐蒸的次数来改善，达到打开汗腺、促进血液循环、调理寒性体质。坚持下去身体就会得到很大的改善。

　　所以针对以上问题盐蒸出汗快好还是慢好，应该是出汗快好。盐蒸是现在效果比较显著的养生保健方式，如果您的身体存在亚健康的现象，那就赶紧到盐蒸房来改善您身体的状况吧。